Disponible sous forme de capsules molles, Mega Omega-3 contient 70% d’acides gras EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque), ainsi que de la vitamine E ajoutée.
Les acides gras de type oméga-3 sont des » graisses essentielles « , ce qui signifie que notre corps n’est pas en mesure de les produire et que nous devons donc assurer l’apport nécessaire de sources externes.
Nous connaissons plusieurs types d’acides gras oméga-3. Leur source principale est constituée de diverses espèces de poissons de mer (morue, thon, saumon, maquereau, hareng) ; cependant, certains aliments d’origine végétale, comme l’huile de lin ou de colza, sont également riches en acides gras oméga-3.
Malgré le fait que les effets physiologiques positifs des graisses riches en acides gras polyinsaturés sont bien connus, nous n’absorbons souvent pas suffisamment de ces graisses.
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